Transforme sua Vida com uma Terapia Eficaz
Ferramentas para contornar sua ansiedade e baixa autoestima: Terapia Cognitivo-Comportamental para mulheres adultas. Conheça mais sobre nossos atendimentos e agende sua sessão agora.
Encontre Alívio e Melhoria com a Terapia Cognitivo-Comportamental.
Saiba mais sobre os desafios diários que você pode estar enfrentando que sinalizem que você precisa procurar ajdua com a terapia:
Você sente ansiedade constante que atrapalha sua rotina diária.
Enfrenta dificuldades para planejar e organizar seu dia a dia.
Sente-se perdida e sem perspectiva para o futuro.
Luta com baixa autoestima e dificuldade em valorizar a si mesma.
Encontra problemas em desenvolver e manter hábitos saudáveis.
Tem dificuldade em gerenciar suas emoções e pensamentos.
Se você se encontra enfrentando alguma dessas dificuldades, entre em contato para agendar sua sessão de terapia comigo!
Como a TCC Funciona
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem psicoterapêutica eficaz que ajuda a identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento disfuncionais. Focando em técnicas de reestruturação de pensamentos e manejo de emoções, a TCC oferece ferramentas para superar crises de ansiedade. Além disso, trabalha com técnicas comportamentais para melhorar a autoestima, organização e planejamento, ajudando a desenvolver hábitos saudáveis e uma rotina equilibrada. Com um atendimento personalizado, a TCC promove um bem-estar duradouro, proporcionando segurança e confiança para enfrentar os desafios do dia a dia.
Com a TCC Você Pode...
- Assumir o controle de suas emoções e pensamentos.
- Controlar a ansiedade e viver de forma mais tranquila.
- Aumentar sua autoestima e valorizar a si mesma.
- Desenvolver hábitos saudáveis e uma rotina equilibrada.
- Sentir-se confiante e segura em suas decisões.
- Transformar sua vida e alcançar um bem-estar duradouro.
Depoimentos de pacientes
Estava passando por um momento muito difícil quando conheci a Thamires. Graças a ela, consegui passar por esse momento e voltei a ser eu. Ela é uma profissional muito atenciosa, empática e soube respeitar meu tempo, sem me julgar. Obrigada por tudo, Thamires! <3
Atendimento acolhedor e Humanizado, proporcionou ótimos momentos de reflexão, super recomendo
Desde a primeira sessão, se mostrou uma ótima profissional, abordando todos os temas de uma forma muito delicada e empática. Recomendo de olhos fechados
Me ajudou muito, sou muito grata por ter encontrado ela! Gratidão demais!
Thamires de Oliveira Vicente
CRP: 06/168419
Sou Thamires O. Vicente, psicóloga formada pela Universidade Metodista de Piracicaba, UNIMEP, apaixonada por assuntos relacionados à saúde mental e hábitos saudáveis e comprometida em promover bem-estar mental e emocional.
Atuo na clínica há 4 anos atendendo jovens e adultos através da minha formação em TCC – Terapia Cognitivo Comportamental. Meu maior público na clínica são jovens e mulheres com Transtornos de Ansiedade, Depressão e dificuldades com Autoestima. Estou sempre buscando aperfeiçoar meus conhecimentos em saúde mental e psicopatologia, para oferecer ao meu paciente um tratamento eficiente e eficaz.
Acredito ser fundamental olhar para as queixas do paciente, mas não reduzir a pessoa ao quadro de sofrimento; é indispensável tratar dos sintomas, mas também olhar os aspectos saudáveis e as potencialidades de desenvolvimento de cada pessoa. Se você busca um espaço de escuta empática, compreensão e transformação, sua jornada terapêutica pode começar aqui!
- Capacitação em Terapia Cognitiva Comportamental com Ana Caldas
- Formação em - Psicopatologia com Fernanda Landeiro
Clínica
Edifício Júpiter
R. Santa Bárbara, 739 - Sala 64 - Centro, Santa Bárbara d'Oeste - SP
Perguntas
Frequentes
A sessão é realizada no online, através de plataformas de videochamada (GoogleMeet, Zoom), ou no presencial.
A sessão dura em média 50 minutos.
No atendimento online você precisará de um dispositivo com acesso à internet, como, celular, computador ou tablet. Além de um espaço onde você possa ter privacidade, silêncio e conforto.
Cada paciente é único, assim como as suas necessidades. Sendo assim, o tratamento varia de acordo com essas dificuldades e necessidades do paciente. Alguns problemas podem ser resolvidos em poucas sessões, enquanto outros podem exigir um tratamento mais longo.
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